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    Qu’est-ce que la VMA ?

    • Auteur/autrice de la publication :admin_
    • Post published:15 août 2022
    • Post category:Entrainement

    Nous entendons souvent notre coach nous dire « aujourd’hui séance de VMA » ! Il nous vient alors à l’esprit la séance difficile, celle où je vais souffrir. Mais que se cache t-il…

    Continuer la lectureQu’est-ce que la VMA ?
    Lire la suite à propos de l’article L’entraînement croisé

    L’entraînement croisé

    • Auteur/autrice de la publication :SUB10
    • Post published:5 août 2022
    • Post category:Entrainement

    L’entraînement croisé, encore une énième solution miracle en préparation physique ? Et si c’était tout le contraire et que l’entraînement croisé était une des méthodes les plus anciennes que de nombreux…

    Continuer la lectureL’entraînement croisé

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