Les protéines

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Les protéines, vaste sujet sur lequel on lit à peu près tout et son contraire, où chacun y va de ses indications et contre-indications. A quoi servent-elles ? Faut-il favoriser les…

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La récupération

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La récupération Il est clairement démontré que la récupération est déterminée par notre condition physique. S’entraîner peu et récupérer beaucoup n’a de sens que pour des périodes bien particulières. Ceci…

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Bike Fitting

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Bike fitting Jeu de questions/réponses avec un spécialiste matériel, Xavier de Culture vélo Anglet. Pour ce premier volet nous allons échanger sur un sujet qui lui tient particulièrement à coeur,…

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